כ-30% מהאוכלוסייה בעולם סובלים מהפרעות שינה, כאשר 10%-15% סובלים מהן בצורה כרונית. בגיל השלישי התופעה נפוצה במיוחד, ומגיעה לשיעור של כ- 50%, כאשר שליש מהמבוגרים מגיל 65 ומעלה סובלים מקשיי שינה. אלה באים לידי ביטוי, בין היתר, בסיוטי לילה וביקיצות מוקדמות. ההסבר הנפוץ לכך נעוץ בשינויים ההורמונאליים החלים בגיל הזהב, המשפיעים גם על מנגנון השינה. … המשך לקרוא מיטות מתכווננות של עמינח מדיק: שינה נוחה ובריאה בגיל המבוגר